2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1778 kcal
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脂質: 114.96g | たんぱく質: 168.55g | 炭水化物: 8.03g.
昼食: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Friolack Queijo Colonial, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Friolack Queijo Colonial. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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