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75900
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1144 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Suco de Maracujá, Panqueca Low Carb, Canela. 昼食: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito, Sardinha Frita. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Morangos, Crepe Simples, Morangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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