paipaipigの日記, 2020年 09月 7日

30.6

64.5 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:

1446 kcal

脂質: 31.20g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 231.10g. 朝食: 拿鐵咖啡, 芭樂, 義美香酥蔥油餅. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 木瓜, 全家白飯. もっと...

1680 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 16 分, 休憩 - 15 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

paipaipigの体重の記録