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RoseFlorida
日記
2020年 09月 7日
RoseFloridaの日記, 2020年 09月 7日
RoseFloridaさんの自己紹介
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Tom. Had some slip ups. It's all on me. Back on track starting today.
108.1 kg
これまでの減量分:
24.9 kg
.
残り:
55.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 09月 7日:
5 kcal
脂質: 0.10g | たんぱく質: 0.60g | 炭水化物: 0.11g.
朝食:
Coffee.
軽食/その他:
Coffee (Brewed From Grounds).
もっと...
3049 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 24 分, ストレッチ(ヨガ) - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg増量中
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