2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2839 kcal
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脂質: 117.61g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 251.64g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Plain Pancakes. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Butterbread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise. 夕食: Carl's Jr. Fried Zucchini, Great Value Buffalo Chicken Wings, Fast Classics Buffalo Style Chicken Wings, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Bell's Oberon Ale, Dole Crafted Smoothie Blends Banana Mango Berry, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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