|
91.3
|
93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
610 kcal
|
脂質: 21.73g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 昼食: Patatesli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 軽食/その他: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|