2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2671 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 162.22g | 炭水化物: 337.61g.
朝食: Hortex Warzywa na Patelnię, Kaufland Szynka Gotowana, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pano Chleb Tostowy Pszenny. 昼食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 夕食: Kaufland Makaron z Pszenicy Durum, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Biedronka Pierś z Kurczaka, Dawtona Sos do Spaghetti. 軽食/その他: Lorenz Popcorn Salt, Drożdżówka z Kruszonką, Kruche Ciasteczka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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