2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1380 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Nestlé Yogurt Chamyto. 昼食: Minuto Verde Espárrago, Cerdo Asado, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. 夕食: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. 軽食/その他: Profiterol, Agua de Piedra Chilenitos, Empolvados, Profiterol. もっと...
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体重に変化ありません
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