2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1263 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос), Lindt Шоколад 85% Какао, Зеленое Яблоко. 昼食: Морковь, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки. 夕食: Манго, Зеленый Листовой Салат, Zlata Протеиновая Печенька (Малина), Agrosuper Куриное Филе. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Круассан, He Run Йогурт He Run Греческий. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|