2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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903 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Original. 昼食: Banaan, Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gekookte Bloemkool (Vers), Quorn Stukjes, Delhaize Currysaus, Uncle Ben's Volwaardige Rijst. 軽食/その他: Côte d'Or Noir De Noir. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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