2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1077 kcal
|
脂質: 41.38g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. 昼食: Panelinha Fit Patinho Moído, Heinz Maionese, Pão Pita de Trigo Integral. 夕食: Danone Grego com Calda de Abacaxi com Coco, Panelinha Fit Patinho Moído, Pita Bread Pão Sírio Integral, Heinz Maionese. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa, Yoki Pipoca Natural com Sal, Kobber Fruta de Bolso Laranja e Acerola , Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|