2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1666 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Сметана 15%, Творог 5%, Табрис Икра Свекольная Постная, Тушеная Оленина, Яйцо Куриное. 昼食: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп фасольный с олениной, Котлеты из оленины с печенью, Куриная Печень, Рис Вареный. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|