2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1375 kcal
|
脂質: 67.43g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо Куриное, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Черкизовский Ветчина из Индейки, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|