2013年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:
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1501 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 203.70g.
朝食: Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Sainsbury's Caramelised Onion Houmous, Mackerel Pate, Tesco Vine Ripened Tomatoes, White Petits Pains. 夕食: Cubetti Di Pancetta For Cooking , Broccoli, Parmigiano Reggiano Cheese, Penne Pasta. 軽食/その他: Terry's Chocolate Orange Bar, Sweet Cherries, Apricots. もっと...
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2276 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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