2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1939 kcal
|
脂質: 110.94g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яблоко, Болгарский Перец, Творог 18%, Сухие Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Дыня, Шашлык из Свинины, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Чеснок, Здоровый Стиль Хлебец, Петрушка, Суп из Свинины. 夕食: Сыр, Сливы, Вино Красное Сухое, Глобус Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|