2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1929 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 243.28g.
朝食: Süt, Yulaf, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. 昼食: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Menemen. 夕食: Tutmaç Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Aşure. 軽食/その他: Şeftali, Kakaolu Kek, Patatesli Börek. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|