|
Ураааааа 🙏
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1558 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 昼食: Брокколи на Пару, Помидоры, Котлеты Свинина Кабачки 3, Гречка Отварная, Дран Каб, Огурец (с Кожурой). 夕食: Брокколи на Пару, Bonduelle Горох, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Утиное Мясо. 軽食/その他: Макароны Отварные, Куриное Филе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Оладушки (АЛ). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|