2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1228 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 昼食: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. 夕食: Aşure. 軽食/その他: Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Algida Keyif Kornet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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