2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
2116 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 291.28g.
朝食: Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ашан Печенье Творожное, Бахетле Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 夕食: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховая Каша, Приготовленные Грибы, Карась. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|