2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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375 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 30.72g.
朝食前: Вода. 朝食: Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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