2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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934 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 61.03g.
朝食: Lidl Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 夕食: Combino Penne Rigate Gekocht, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Jean Pierre Croissant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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