2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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969 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 134.94g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Дыня Торпеда. 軽食/その他: Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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