2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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685 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Stroberi, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Chia Seed, Madurasa Madu, Skippy Creamy Peanut Butter, Mola Granola Granola, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt. 昼食: Ikan Bandeng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Jagung Rebus, Tahu Kukus. 夕食: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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