2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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719 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 15.75g.
朝食: Сливочный Сыр, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Fish House Тунец в Собственном Соку, Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 軽食/その他: Эвалар Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に7 kg増量中
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