2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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409 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 13.33g.
朝食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Жульен с Курицей и Грибами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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