2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Кофе, Блины. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Квашеная Капуста, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". 夕食: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Филе. 軽食/その他: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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