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Nos vamos desinflando...
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1553 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 300.13g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Burn Energy Drink. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Profand Calamar Limpio Troceado, Almejas al Vapor o Hervidas, SOS Arroz Blanco. 夕食: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Plátano, Manzana. 軽食/その他: Red Bull Red Bull. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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