2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1382 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 昼食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Медовик, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пирожок с Капустой. 夕食: Лаваш, Куриные Голени с Кожей, Виноград, Хлебец, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|