2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Блины Диетические, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 夕食: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Яблоки, Чай, Ашан Слива Желтая. もっと...
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体重に変化ありません
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