2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1483 kcal
|
脂質: 56.20g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 169.44g.
朝食: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. 軽食/その他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|