2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1680 kcal
|
脂質: 101.51g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 97.42g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Чеснок, ФЭГ Черемша Соленая, Царицыно Нарезка Сервировочная, Мясо по-Французски, Обычные Блины. 夕食: Яичница с помидором. もっと...
|
体重に変化ありません
|