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2 дня зажор 😢
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1369 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 昼食: Сыр Российский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Вареное Яйцо, Нектарины, Polezzno Гранола, Активиа Термостатная Персик Лен. 夕食: Салат Овощной, Куриное Филе. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に16.8 kg増量中
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