2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
824 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pentol. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Tempe Goreng. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|