2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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2809 kcal
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脂質: 142.92g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 286.99g.
朝食: Bing Cherries, Butterball Turkey Bacon, Fried Egg, Cheddar Cheese, English Muffin. 昼食: Budweiser Beer. 夕食: Hulled Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Butter, Air Popped Popcorn, Soft Serve Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Great Value Waffle Cone, Soft Serve Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Mike and Ike Mike and Ike. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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