2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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688 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Kebab, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Semangka, Telur Rebus Lunak. 夕食: Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Marie Susu. もっと...
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体重に変化ありません
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