2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1487 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 207.33g.
朝食: Иней Ветчина "Питерская", Дарница Хлеб Двинский Заварной, Viola Сыр Плавленый. 昼食: Компот, Тефтели, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. 夕食: Иней Говядина Отборная, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Чай с Сахаром, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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