2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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2165 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 338.30g.
朝食: Granulated Sugar , Whole Milk, Coffee, Eggo Buttery Syrup, Plain Pancakes. 昼食: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Brown Gravy, Smoked Turkey Sausage, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. 夕食: Great Value Hamburger Buns, Freshire Farms Caesar Salad Kit, Ground Turkey (Cooked), Chili's Sweet Corn on the Cob (Unbuttered). 軽食/その他: Dairy Queen Cappuccino MooLatte (16 oz). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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