2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 111.21g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Урбеч Кокосовая Паста, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Льняное Масло, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 夕食: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Здоровое Питание Соевое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Окей Груша Конференс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|