2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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173.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1693 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Coffee with Milk, Cappuccino, Carrots , Best of Both White Bread, Egg. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Strawberries , Blueberries , Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Chicken Breast Meat , Chicken Stir Fry, Coleslaw , Buffalo Wings, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Naartjie, Naartjie. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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