2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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958 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Del Monte Choco Drink. 昼食: Telur Goreng, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ommason Kimchi. 軽食/その他: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Karedok, Kastengel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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