2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 105.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1654 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 128.23g | 炭水化物: 114.13g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Nordic Овсяная Каша, Now Ultra Omega-3. 昼食: Heinz Итальянский Кетчуп, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Divella Rigatoni 17. 夕食: Томское Молоко Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|