2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2261 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 381.01g.
朝食: Кекс, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. 昼食: Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Куриный Суп, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Яблоко, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Грудка Индейки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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