|
рука = 33
грудь = 97
живот = 100
талия = 82
бёдра = 105
бёдра ш.ч. =116
нога = 70
|
80.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1212 kcal
|
脂質: 44.95g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Груша, Орех Пекан, Рис Вареный. 昼食: Перепелиное Яйцо, Суп из Сайры. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Coffee Like Латте (400мл). 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рыба Отварная, Рис Вареный, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|