2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
990 kcal
|
脂質: 27.35g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Рот Фронт Карамель Мечта, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. 昼食: Рот Фронт Карамель Мечта, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. 夕食: Томатный Соус, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Морковь, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|