2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1172 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. 軽食/その他: Indonesian Cassava Chips, Butter or Sugar Cookie. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|