2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2926 kcal
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脂質: 99.60g | たんぱく質: 154.58g | 炭水化物: 354.74g.
昼食: Motta Girella Frutti Rossi , Arrosto d'agnello, Martini Delight Spiedino di Suino, Pasta al Forno. 夕食: Pere, Pane Bianco, Pere. 軽食/その他: Kefir. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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