2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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2148 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 229.89g.
朝食: Сушеные Семена Подсолнечника, Ашан Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Закваска, Кофе с Сахаром, Гренки, Авида Творог 5%. 昼食: Тимоша Козинак Арахисовый, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. 夕食: Яблоко Голден, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. もっと...
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