2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1012 kcal
|
脂質: 17.20g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: 체리, 아몬드, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 찐고구마, 청포도, 블루베리. 昼食: 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 잔치국수. 夕食: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블루베리, 찐고구마, 닭가슴살. 軽食/その他: 바나나, 팥죽. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|