2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1438 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Chá Verde, Mãe Terra Semente de Linhaça, Kero Coco Água de Coco (200ml), Maçãs Gala. 昼食: Salmão, Alho, Cebola Roxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Cenouras, Gengibre, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Melão Amarelo, Pudim de Pão. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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