2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1249 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Avellanas, Soprole Leche Descremada, Almendras. 昼食: Lechuga, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Carozzi Tallarines 5, Nestlé Crema de Leche, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Ajo. 夕食: Crema de zapallo, Piwen Semilla de Zapallo (30g). 軽食/その他: Nabisco Club Social. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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